【功 能】增强上肢肌肉力量;发展关节、腕关节的柔韧性。
【使用方法】A两人分别站在转轮两侧面对转盘,用相反方向力量推动转轮,以互相较力的方式锻炼上臂部肌肉,B一人在转轮一侧用力转动轮边缘,增强上肌臂力。