筋长一寸寿延十年 牵伸训练系统上班族必备

 拉筋是一项自然合理的动作，痛、麻、酸、胀等反应都说明，所以需要拉通。
 拉筋是人自己拉自己的筋，力度和时间都可调控，故绝不会因拉筋伤害自己的身体。
 拉筋会疼痛，说明身体有毛病。但疼痛应该是在自己能忍受范围内，拉筋强度与时间可以灵活掌握。
 初学者、病重者、老人一开始不必用力拉得太狠，也不必一次拉到位，好循序渐进，逐渐延长拉筋时间，加大力度。
 有人说自己从小就筋硬，其实筋硬是身体出问题的警讯，说明肝功能有问题，因为肝主筋，所以这种人更得拉筋。
 当你无论怎么拉、拉多久都无痛、麻、酸、胀感时，说明骨正筋柔，气血通畅了。

五、髋内收肌群牵伸训练器

产品型号：ZEPU-QS5

规格（长宽高）：1350×1300×1150mm

净重：90Kg    拉力调节：4档    承重≥150KG

训练效果

1.牵伸部位：大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌、骨薄肌、腰大肌、骼腰肌、股二头肌长头、臀大肌深面；

2.中医经络：足太阳脾经、足阳明胃经、足太阳膀胱经；

3.可骨盆痛、臀部痛、膝盖内侧痛、股骨头坏死、跑步膝、弹响髋等症状。